Satt med två gentlemän i kväll som lagt på sig ca 8 kilo vardera och nu skulle det bort sa dom eftersom sommaren led mot sitt slut? 8 kilo låter inte mycket tänkte jag som "tappade" 80 kilo när jag tyckte att det var nog.
- Sluta med allt ris tyckte den ena var lösningen på problemet och då svarade jag att, -har du sett en fet Kines?
Det finns bara en lösning på problemet övervikt och inga genvägar. Lösningen är att du måste göra av med mer kalorier än du intar! Plättlätt och så enkelt. Ät mycket men då cyklar du till jobbet.
Frukost, mellanmål, lunch, mellanmål, middag.
Gräddsås ja visst men inte 1 liter till 1 kilo kött och potatis!
Så om du ser en fet Kines, meddela gärna mig för då har jag fel!
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar